Ostropestřec plus artyčok – byliny, které si vaše játra zamilují

zdraví

Játra patří mezi nejdůležitější orgány lidského těla. Jsou důležitou součástí našeho metabolického aparátu. Dáváme jim však zabrat. Do těla se nám dostává celá řada chemických látek z potravy i z kosmetiky. Neodepřeme si alkohol. A právě pro játra jako orgán bývá typické, že nemusí selhat najednou, ale přestávají fungovat pomalu. Proto je vhodné játrům věnovat…

Imunita jako ze železa? Vsaďte na správný jídelníček, dostatek pohybu a vhodné doplňky stravy!

zdraví

Imunita je naším andělem strážným. Andělem, který nikdy nespí. Chrání nás 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a 365 dní v roce. Za jedné podmínky- je-li patřičně silná. Oslabená imunita toho naopak moc nezmůže. Co udělat pro to, abychom měli imunitu jako ze železa? Není toho až tak moc. K čemu potřebujeme silný imunitní…

Nedostatkem slunečního svitu nestrádá jen naše psychika, ale i oči! 

gigalekarna

Právě prožíváme nejtmavější období roku. Sluníčko vychází krátce před osmou hodinou ranní a zapadá okolo čtvrté hodiny odpolední. A pomálu je i slunečních paprsků jako takových. Na jejich nedostatek přitom nereaguje jen naše psychika, jež v tomto období mnohdy dosahuje bodu mrazu, ale i naše oči. Z toho důvodu je na místě poskytnout jim patřičnou…

Jaké doplňky stravy vám pomohou v boji s chřipkou a nachlazením?

zdravá strava

První měsíce v roce jsou vždy ve znamení nárůstu chřipkových onemocnění a nachlazení. Chřipková epidemie se týká značného množství populace. Abyste minimalizovali riziko nemoci a měli dostatečnou imunitu, je potřeba dát si pozor na dostatečný přísun vitamínů a dalších látek, které zdravý lidský organismus potřebuje. Ne vždy se to ale daří, proto není na škodu…

Předejděte stresové zátěži v zimním období

zdraví, vitamíny, doplňky stravy,

Zima skutečně představuje jak fyzickou, tak psychickou zátěž na náš organismus. Vypořádejte se tedy s nepříjemnými, leckdy až mrazivými teplotami, nedostatkem slunce, dřívějším stmíváním a nepříznivými povětrnostními podmínkami. Kvůli nim musíme dbát i zvýšené opatrnosti na komunikacích, čímž je opět naše psychika namáhána. Jak se tedy se všemi těmito okolnostmi nejlépe vypořádat, aby nás co…