Tekuté krystaly
Tekuté krystaly Pro každou ženu je důležité dobře vypadat. Mýt osobitý styl a cítit se dobře. Mít krásnou pleť a zářivé vlasy. Máte je krátké nebo na ramena? Ať už…
Tekuté krystaly Pro každou ženu je důležité dobře vypadat. Mýt osobitý styl a cítit se dobře. Mít krásnou pleť a zářivé vlasy. Máte je krátké nebo na ramena? Ať už…
Recept: Zelná hlávka plněná masem Ingredience: zelí 1 ks maso 300 g vejce 1 ks žemle 1 ks mouka hladká 1 lžíce rajský protlak 1 – cibule 1 ks sádlo 1…
Recept: BATATOVÉ PLACKY Seznam ingrediencí 300G BATÁT 1 ČERVENÁ PAPRIKA 2 VEJCE Nutriční informace KCAL402 BÍLKOVINY19 TUKY12 SACHARIDY68 1.Batát 300g + 1 velkou papriku nastrouháme 2.Přidáme 2 vejce , sůl 3.Vytvoříme…
Recept: Zdravá banánová bábovka Neumíte si představit odpolední kávu bez moučníku? Upečte si tuhle zdravou banánovou bábovku a zamlsejte si bez výčitek. Je totiž slazená pouze banány a medem a…
Vyhrajte zboží dle vlastního výběru v hodnotě 300,-Kč v obchodě www.obalynamobily.eu Stačí odpovědět na otázku: Kolik položek je v nabídce “obaly na Samsung” v obchodě www.obalynamobily.eu a) více jak 10000 b) více jak 500 c) 5…
Jak zhubnout díky správným potravinám Snaha zhubnout je častým problémem a téměř každý se o to někdy pokoušel. Téměř 80% úspěchu však leží za správnou stravou. I když budete každý…
Žampionový krém se zeleninovými noky Ingredience: žampiony 1000 g máslo 200 g cibule 200 g sůl 30 g vývar z vepřových kostí 2500 g mouka hladká 200 g víno tokajské…
Upečte si celozrnný chléb se sušenými rajčaty a olivami Celozrnná mouka je vynikajícím zdrojem komplexních sacharidů, vlákniny, vitamínů, a minerálů. Oproti bílé mouce má všechny tyto živiny zachované! Upečte si…
Pečené cuketové bramboráky Máte rádi bramboráky? Klasické smažené jsou plné tuků a zatěžují trávení. Jako příloha obsahují příliš mnoho energie a jako samotné jídlo zase neobsahují dostatek bílkovin a vlákniny.…
Černá sůl v Indii nazývaná kala namak nebo sanchal, je zvláštní druh nerafinované vulkanické soli s chutí vařeného vejce, toto je způsobeno vysokýcm obsahem síry. Ve skutečnosti je růžovo-šedá díky…
Paprikovo – fazolová pomazánka Vyzkoušejte úžasnou kombinaci pečených paprik a červených fazolí v podobě dipu, který se hodí jako pomazánka na pečivo, ke grilovanému masu či zelenině. Zdravé papriky Paprika…
Vietnamská polévka Pho s rýžovými nudlemi Silný vývar s masem, rýžovými nudlemi, čerstvou zeleninou a kořením v podzimních dnech zahřeje a podpoří Vaší imunitu. Vyzkoušejte tradiční vietnamskou specialitu, kterou si…
Pampeliškový tuhý tělový krém Není to tak dlouho, kdy jsem se tu zmínila o využití pampelišky v kosmetice. Pokud jste si tedy vyrobili olejový macerát, pak ho můžeme rovnou využít…
Rebarborový drobenkový koláč Máte rádi koláče s drobenkou a nevíte co s rebarborou ze zahrádky? Vyzkoušejte tento lehký a zdravý koláč plný vlákniny a vitamínů díky ovesným vločkám, špaldové mouce…
Jablkový závin Ingredience: vejce 1 ks sádlo 1 lžička sůl 1 špetka voda 1 lžíce mouka hladká 4 lžíce Popis přípravy: Vajíčko,sádlo,sůl, vodu rozmícháme v hrnku, přidáme hladkou mouku,…
Dýňový džus Ingredience: dýně 3 kg cukr 1,2 kg voda 2,5 kg kyselina citronová 1 lžíce citron 6 ks citronový sirup 1 ks Popis přípravy: Na 3 kg dýně…
Bez černý a jeho využití v kosmetice Bez roste v téměř celé Evropě kromě části Skandinávie a většiny Ruska, na východě ho můžeme nalézt až na Kavkazu, u Černého moře,…
Mrkvová miso polévka I z klasické mrkvové polévky vykouzlí pasta miso výraznou chuť a hlavně dodá polévce enzymy, vitamíny a minerály, které na jaře posílí naši imunitu a dodají potřebnou…
Odličovací mléko – emulgace “za studena” Dalším produktem, který si vyrobíme za pomoci Misha mixu (návod na jeho výrobu naleznete zde), je odličovací mléko. Pojďme na to 🙂 Rozpis…
Lehké sametové tělové mléko Přiznám se, že tady jsem trochu více experimentovala, protože jsem smíchala jeden emulgátor a dva ko-emulgátory. Chtěla jsem vytvořit levnou a vysoce variabilní emulzi, která by…
CUKETOVÉ ŠPAGETY S MLETÝM HOVĚZÍM MASEM Seznam ingrediencí 1 CUKETA 200G HOVEZI MLETE 2-3 ŽAMPIONY 1ČESNEK 2 MENŠÍ CIBULE LOUPANÁ RAJČATA PŮL PLECHOVKY Nutriční informace KCAL …
KUŘECÍ SE SEZAMEM A CUKETOU Seznam ingrediencí CUKETA 1KS SEZAM 25G KUŘE 150G ŠPETKA SOLI A PEPŘE 1 LŽIČKA KOKOSOVÉHO OLEJE Nutriční informace KCAL …
Kuřecí prsa na podmáslí s polentou a špenátem Vyzkoušejte nový jarní recept na šťavnatá kuřecí prsa marinovaná v podmáslí se zdravou polentou a čerstvým špenátem. Podmáslí nejen na marinádu…
FITNESS TVAROHOVÝ DORT BEZ MOUKY A CUKRU Seznam ingrediencí 100G OVESNYCH CCA 300G OVOCE 1 ŘECKY JOGURT 2 VEJCE 2 ODMĚRKY PROTEINU CCA 40G 1KS ODTUČNĚNÝ TVAROH Nutriční informace KCAL …
Květáková polévka s pečenou cizrnou Máme pro Vás recept na nutričně vyváženou květákovou polévku, která je krémová i bez smetany a díky výborné pečené cizrně je doplněna o bílkoviny. Ideální…
Vitamínová bomba z jahel – upečte si jáhlový koláč! Chcete si v zimě pořádně doplnit všechny vitamíny a minerály a posilnit tak svůj imunitní systém? Uvařte si jáhlové pokrmy! Jáhly…