Avokádovo-limetkový krém

Recept: Avokádovo-limetkový krém Ingredience:  3 zralá avokáda 2 velké lžíce limetkové šťávy (asi ze dvou limetek) 1 lžička tabasca  1 stroužek česneku 1/2 lžíce mořské soli K servírování olivový olej na zakápnutí nasekaná čerstvá pažitka nachos nebo rýžové suchary Postup při vaření: 1 Avokáda podélně rozpulte, vyjměte pecky a oloupejte. Vložte je do mixéru spolu s…

Vajíčková pomazánka s avokádem

O avokádu jsme už psali. Proto se zaměřme na vejce. Vejce jsou jednou z potravin, které máme doma neustále. Přesto po nich saháme jen v případě, když potřebujeme vytvořit opravdu rychlý oběd či večeři. Ale to je hrozná škoda. Vejce mají totiž vysokou výživovou hodnotu. Mají vysoký obsah bílkovin, který nemalou měrou napomáhají k růstu…

Avokádové pečené hranolky

avokadove-hranolky-03-logo_560x373[1]

Avokádové pečené hranolky Vyzkoušejte tento netradiční bezlepkový a zdravý recept z avokáda ve formě pečených hranolek s ještě netradičnější krustou z kešu ořechů, droždí a kukuřičné strouhanky.   Avokádo v bezlepkové krustě Základem bezlepkové strouhanky jsou kešu ořechy, kukuřičná strouhanka a především lahůdkové droždí, které dodá strouhance tu správnou příchuť. Sušené lahůdkové droždí je již neaktivní…

Recept: Avokádový pudink

avokadovy-pudink-02-logo_560x373[1]

Recept: Avokádový pudink Další dobrota z avokáda je tady! Zkuste tento výborný avokádový pudink, který je doslazovaný pouze banánem a datlovým sirupem. Pudinkovou konzistenci zajistí super zdravá chia semínka a hlavně výroba zabere jen pár minut!   Avokádo na sladko Díky své neutrální chuti a krémovité konzistenci má avokádo skvělé využití i ve sladkých receptech….

Zapečené avokádo s vejcem

zapecene-avokado

Zapečené avokádo s vejcem Co takhle dát si k snídani zapečené avokádo s vejcem? K tomu dokřupava opečenou šunku a žitný chléb? Ideální kombinace všech důležitých živin hned po ránu.   Správná snídaně by měla obsahovat všechny živiny, sacharidy, bílkoviny i zdravé tuky. Avokádo zajistí zdroj zdraví prospěšných nenasycených mastných kyselin, vejce kvalitní bílkovinu a…